EMOÇÕES

Encare suas emoções com tolerância

O mundo moderno estimula a beleza das formas, o sucesso e a prosperidade. Tomamos pílulas para não ficarmos tristes ou frustrados. Achamos que nosso lado sombra só nos faz mal. Evitamos lidar com certas emoções por medo, orgulho ou negação.

O sucesso é ter energia o tempo todo, plenitude material, saúde perfeita .Isso exige um comprometimento quase diário de emoções positivas. Sentir raiva faz mal à saúde. O mau humor ataca o fígado e o sistema nervoso. A angústia e a ansiedade podem levar à depressão.

O que fazer com essas emoções? Devemos ter medo de sentir? Encare seu lado sombra com a coragem daqueles que desejam mudar. Rejeitar suas emoções negativas faz mal também. Negar a raiva, a tristeza, a inveja também pode fazer mal porque elas estão escondidas, mas estão no íntimo do seu ser. Fazem parte de você.

(extraido do texto - Passaro Azul)