SER FELIZ

Ser feliz é buscar resultados

A vida não perdoa quem apenas aponta problemas. Viver de verdade exige muito mais.

Quando seus olhos vêm apenas dificuldades, sua mente tende a arrumar razões para não seguir em frente. Afinal, ninguém quer mais problemas na vida.

O segredo para a felicidade é seguir em frente, confiante na sua capacidade de se movimentar e construir os seus sonhos.

"Não invente desculpas. Procure respostas, busque soluções, produza resultados". (Roberto Shinyashiki)

A felicidade sempre vem acompanhada de um sentimento de realização. E vice-versa. Então, ser feliz não se resume apenas a fazer... Implica também em obter os resultados procurados.

Por isso, os resultados devem ser buscados com confiança e esperança. Por uma simples razão de coerência com a sua vontade de ser feliz.

Não é uma questão de correr ansiosa e loucamente atrás de metas, mas, sim, de ter a certeza de estar no caminho certo. E atuar positivamente, de tal modo a conseguir os resultados desejados, no momento certo deles se manifestarem.


Trecho retirado do livro "Todo Dia É Dia de Ser Feliz", de Gilberto Cabeggi - Editora Gente.

" Às Vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas... O tempo passa... e descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais ! "

(Bob Marley)

QUANDO ME AMEI....

Quando Amei( CHARLES CHAPLIN )
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava
no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E então, pude relaxar. Hoje sei
que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento
emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades. Hoje
sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e
comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje
chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar
alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo
que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei
que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável...
Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início
minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama...
Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer
grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que
acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso
é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei
muitas menos vezes. Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar
com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje
vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me
decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma
grande e valiosa aliada. Tudo isso é... Saber viver!!!

EMOÇÕES

Encare suas emoções com tolerância

O mundo moderno estimula a beleza das formas, o sucesso e a prosperidade. Tomamos pílulas para não ficarmos tristes ou frustrados. Achamos que nosso lado sombra só nos faz mal. Evitamos lidar com certas emoções por medo, orgulho ou negação.

O sucesso é ter energia o tempo todo, plenitude material, saúde perfeita .Isso exige um comprometimento quase diário de emoções positivas. Sentir raiva faz mal à saúde. O mau humor ataca o fígado e o sistema nervoso. A angústia e a ansiedade podem levar à depressão.

O que fazer com essas emoções? Devemos ter medo de sentir? Encare seu lado sombra com a coragem daqueles que desejam mudar. Rejeitar suas emoções negativas faz mal também. Negar a raiva, a tristeza, a inveja também pode fazer mal porque elas estão escondidas, mas estão no íntimo do seu ser. Fazem parte de você.

(extraido do texto - Passaro Azul)

SOLIDARIEDADE

CONTROLE DA PRESSAO ARTERIAL - VALE A PENA

EXERCICIO DA CIDADANIA

O sentido da palavra "CIDADÃO" deveria nos levar a um exercicio de reflexão sobre a abrangência da expressão. Historicamente diz-se que a mesma deveria ser melhor vivenciada do que pronunciada pela coletividade. O entendimento e a viência em sua plenitude , certamente nos elvaria a ter melhoress possibildiades apra contriubuir com a nação - haveria mais justiça e consequentemente melhoria a qualidade de vida da população de um modo geral, sem discernimentos e pricipalmente diminuindo a classificação de classes sociais. Porém, vivenciamos outra realidade, onde a teoria nao acompanha par e passo a prática. Há um vácuo entre SER cidadão e ESTAR cidadãoa. Deveriamos estar permanentemente imbuidos deste propósito.
"Ser cidadão" é saber viver em sociedade, estando ciente dos anseios comuns. É participar ativamente das decisões de sua comunidade, influenciar modos de vida de maneira positiva ao seu redor, exercer os direitos constitucionais adquiridos e lutar pelos que virão. É preservar o meio ambiente, a natureza, os animais, os seus semelhantes, os opostos. É ser solidário, é ser político, é ser flexível, decidido e, sobretudo, estar consciente de todas as atitudes tomadas em prol da sociedade. Com um pequeno gesto, conseguimos demonstrar responsabilidade nesse contexto social, fazendo a nossa parte, contribuindo intensamente para o crescimento coletivo.

Porém, "estar cidadão" é não praticar o exercício da cidadania em nenhuma de suas formas. É apenas se deixar levar pelos acontecimentos e, ainda, reclamar das situações vividas, sem nada fazer para mudar. "

auto estima (Ivone Brito)

“Amai ao seu próximo como a ti mesmo”


É importante percebermos que em nosso interior reside algo que vai além do consciente. Chamar de Eu superior, de EGO ou qualquer coisa semelhante faz nos reconhecer que há algo que transcende e que nos dá uma direção e até mesmo nos encoraja em determinados momentos. É o que nos ajudar a crer em nós mesmos, sabendo perdoar e amar na mesma dimensão.
Assim, creio que nossa limitação muitas vezes advém da falta de controle deste Eu Superior. È como se nossos obstáculos, nossas dificuldades e medos ficassem presos a emoções ou a falta de estima.
Por vezes não somos capazes de perceber o que há em nosso interior, não acreditamos em nossas capacidades, nos limitamos a sentir um fracasso, uma falta de credibilidade em nós mesmos. È como se nos afastássemos aos poucos de nós mesmos. O Eu interior e o Eu Superior. Entendamos assim o nosso Eu superior como o criador de pensamentos altruístas e otimistas. O EU interior como o limitador. Criamos um conflito. Geramos a baixa estima. Aprendamos a ouvir nosso Eu superior, sua sutileza em nos direcionar a novo comportamento.Como abrir um caminho numa floresta em busca de flores e não apenas temer o obscuro do seio da floresta.
Assim a auto estima consistirá em estar mais próximos de nós mesmos, observar nossa rotina, verificar e entender nossos silêncios, ficar só consigo mesmo e buscar nosso conteúdo para melhorarmos a cada instante


“Rubem Alves em trecho de um livro, diz algo como: ...” o paraíso mora dentro dos olhos. Se os olhos forem maus o mundo será sinistro, se forem bons o mundo será belo..”

Auto estima pressupõe olharmos sempre para dentro de nós mesmos. E de preferência com os olhos da fé, da perseverança, do amor incondicional. Crê em suas capacidades e avaliar suas limitações.

UM OLHAR PARA O HORIZONTE

CIDADANIA II

O problema da desigualdade é um componente histórico-estrutural, que perfaz a própria dinâmica da resistência e da mudança, pois, o capitalismo representa uma sociedade de discriminação. O que se quer são formas mais democráticas, políticas sociais que reduzam o espectro da desigualdade e da desconcentração de renda e poder. O Estado pode ser um equalizador de oportunidades, desde que defina, não o seu tamanho ou presença, mas a quem serve.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Em cenários de grande competitividade, é importante saber aliar a competência técnica à inteligência emocional. Em outras palavras, a estabilidade e a ascenção profissional não dependem apenas do conhecimento intelectual, mas também da capacidade da pessoa de lidar consigo mesmo e com os outros

SEJA VOLUNTÁRIO

O trabalho voluntário é uma ação de qualidade, exercida com prazer, visando uma solução que não precisa ser necessariamente grande, mas precisa ser eficiente. É a somatória desses êxitos que fará a diferença na comunidade.
Todos podem ser voluntários, pois é uma experiência aberta a todos. Não é só quem é "especialista" em alguma coisa que pode ser voluntário. Muito pelo contrário, todos podem contribuir a partir da idéia de que o que cada um faz bem pode fazer bem a alguém. O que conta é a motivação solidária, o desejo de ajudar, o prazer de se sentir útil. Muitos profissionais preferem colaborar em áreas fora de sua competência específica exatamente para se abrir a novas experiências e vivências.

quem somos??

Não precisamos nos esforçar
para dizer quem somos,
nossas atitudes são capítulos
da nossa história, que publicamos
por onde passamos."

CONSTRUINDO A HISTÓRIA

Quantas vezes sentamos ao lado de nossos avós ou mesmo de nossos pais para escutar aquelas longas histórias que compuseram a vida e a trajetória da nossa família e, portanto, a trajetória da nossa vida? Quantas vezes paramos para pensar na importância do nosso passado, nas origens de nossa família, e mais, de nossa comunidade? Indo um pouco mais longe, quantas vezes paramos para pensar de que forma a cultura da nossa cidade e de nosso país influencia o nosso modo de ver as coisas?

"O Protagonismo Juvenil deve ser para o jovem uma leitura de ação do reflexo de sua ansiedade em conquistar objetivos, porém, de realizações concretas, ações que o façam concluir temas, conceitos e o mais importante, que o leve a estabelecer uma relação de segurança com seu próprio crescimento, mesmo estando envolto a algumas situações cotidianas que fazem parte de sua realidade, e nem sempre são situações propícias a um crescimento seguro. Só fazemos história no futuro se soubermos entender e aceitar nosso passado e assim realizar nosso presente."

PROTAGONISMO JUVENIL

Protagonismo Juvenil, enquanto modalidade de ação educativa, é a criação de espaços e condições capazes de possibilitar aos jovens envolver-se em atividades direcionadas à solução de problemas reais, atuando como fonte de iniciativa, liberdade e compromisso.

Auto conhecimento

"Sofremos muitas vezes por comportamentos aprendidos como corretos em uma época de nossa vida em que não tínhamos discernimento para escolher. Todos sabem que a formação que a criança recebe na infância influencia toda sua vida. Atos, opiniões sobre religião, costumes, moral, preconceitos, regras de conduta, princípios, que variam culturalmente de família para família e, interiormente, de criança para criança. Tudo isso se modela e se delinea sem sequer analisarmos, quando adultos, se ainda continuam a ter algum valor, mantendo o mesmo pensamento e valores, dos quais sentimos muita dificuldade em nos libertar.

AINDA CIDADANIA

O termo cidadania é amplo e abrange várias dimensões, tanto individual quanto coletiva. A cidadania individual pressupõe a liberdade e a autonomia dos indivíduos num sistema de mercado, de livre jogo da competição, as quais vêm sendo controladas pelo Estado. Ela pode ser entendida como o direito ao voto e a participação política, ou então, como sendo parte efetiva do cotidiano do indivíduo, na sua singularidade e na sua coletividade.

CIDADANIA

Os direitos humanos não se restringem ao conjunto de princípios morais que visam informar a organização da sociedade e a criação do direito. A sua presença em diversos tratados internacionais e constituições, asseguram direitos aos indivíduos e coletividades e estabelecem obrigações jurídicas concretas aos Estados.

O QUE É CORAGEM? AMOR E FÉ?

MEU FOCO NA FORMAÇÃO DE JOVENS

•Sempre tive como foco o Protagonismo Juvenil, de forma voluntária, em atividades que vão além de meu dia-a-dia e de meus interesses individuais e familiares, pois acredito que mesmo todos os que podem, ainda que de forma precária, ter como espaço a escola, a vida comunitária e a sociedade em sentido mais amplo, poderão melhorar sua visão da vida recebendo orientações extracurriculares no sentido de formar-se cidadão e de focar-se como participe da transformação de sua propria história.

Diversidades x DiversasIdade

Uma melhor educação. Uma melhor sociedade em que os direitos humanos sejam mais respeitados e em que o direito à educação seja visto não somente como o direito de acesso e de sucesso num grupo educativo mas, como o direito a uma interminável aventura do pensamento, da imaginação e da ação ao longo de toda a vida e para todos os seres humanos.

SAUDE E HIGIENE

Os cuidados com a higiene corporal não é só uma questão de aparência e bem estar. É sinal de inteligência, auto-estima e saúde.

Você pode curtir ser quem você é

Você pode mentir para você mesmo
Achando desculpas e culpados
Para todas suas insatisfações

Ou encarar a verdade de que, no fim das contas,
Sempre você é quem decide o tipo de vida que quer levar
Você pode escolher o seu destino e,
Através de ações concretas,

Caminhar firme em direção a ele
Ou continuar acreditando que ele
Já estava escrito nas estrelas e nada mais lhe resta fazer
A não ser sofrer

Você pode continuar escravo da preguiça
Ou comprometer-se com você mesmo e
Então tomar atitudes necessárias
Para concretizar o seu plano de vida


Você pode aprender o que ainda não sabe
Ou fingir que já sabe tudo
E não precisa aprender e nem se interessar por mais nada
A escolha é sua

E o mais importante é que você tem sempre escolhas
Pondere bastante ao se decidir
Pois é você
Que vai carregar
Sozinho e sempre
O peso ou o prazer das escolhas que fizer

(DESCONHEÇO O AUTOR)

MOTIVAÇÃO

Afinal o que é motivação ? É ser feliz , é enxergar o mundo com outros olhos , é conquistar resultados , é superar obstáculos , é ser persistente , é acreditar nos seus sonhos , é o que ?

SEGUNDO o dicionário motivar é exposição de motivos ou causas ; conjunto de fatores psicológicos, conscientes ou não, de ordem fisiológica, intelectual ou afetiva, que determinam um certo tipo de conduta em alguém.

 

É comum perceber que há alguma dificuldade de muitos profissionais e líderes em compreender o conceito de motivação e como motivar as pessoas.

 

Não existe uma receita perfeita, pois a motivação pode ainda ser extrinseca e intrinseca.

 

Motivação pode ser um fato que gere um movimento - AÇÃO.